TURISTA - Enemigo del viajero, el turista puede arruinar rápidamente sus vacaciones. Síntomas, cómo evitarla, tratamiento para tratarla ... Encuentra información práctica sobre la diarrea del viajero.
- Tourista: ¿que es?
- Tourista: ¿cómo evitarlo?
- Tourista: ¿los síntomas?
- Tourista: ¿qué trato?
A menudo inofensivo pero doloroso, el turista puede convertir rápidamente sus vacaciones con familiares o amigos en una pesadilla. También llamada diarrea del turista o del viajero, esta enfermedad es lamentablemente común cuando se viaja a una región tropical o subtropical en América Latina, África o incluso en el sudeste asiático. En determinadas zonas de riesgo, incluso puede afectar a casi el 80% de los viajeros. Síntomas, consejos para evitarlo, cómo tratarlo ... Encuentra toda la información que necesitas saber sobre el turista para viajar con tranquilidad.
¿Qué es el tourista?
Una forma aguda de diarrea que generalmente se contrae durante una estadía en un país caluroso, el tourista es una infección causada por bacterias o virus que se encuentran en el agua o los alimentos. La bacteria Escherichia coli (E. coli) se identifica en casi el 40% de los casos de turistas.
¿Cómo evitar atrapar al turista?
Si no existe riesgo cero, existen técnicas sencillas para evitar atrapar al turista mientras viaja:
- Lávese las manos : asegúrese de lavarse las manos con agua o gel hidroalcohólico antes de comer o manipular alimentos para evitar la contaminación por gérmenes.
- Evite los alimentos crudos : coma frutas y verduras crudas solo cuando esté seguro de que se han enjuagado con agua embotellada o si ha podido enjuagarlas usted mismo. Si tienes dudas sobre el origen o la calidad de la comida, evita pescados, carnes, mariscos y crustáceos crudos.
- No consumas agua del grifo : si te encuentras en una zona de riesgo, debes evitar el agua del grifo y los cubitos de hielo. Así que opte por jarras con filtro o botellas de agua mineral.
¿Cuáles son los síntomas del turista?
Si está infectado desde el inicio de su estadía, el turista suele aparecer alrededor del tercer día de viaje. Los síntomas ? Diarrea repetida (al menos 3 veces al día), fiebre, vómitos y dolor abdominal persistente. Si el turista debe ser vigilado de cerca cuando afecta a niños, mujeres embarazadas y ancianos, es importante consultar a un médico si los síntomas persisten por más de cinco días, si la fiebre supera los 38,5 ° C o incluso si nota sangre en las heces.
¿Cómo tratar al turista?
Una vez declarado el turista, es fundamental hidratarse lo máximo posible bebiendo agua embotellada (entre 1,5 litros y 2 litros por día). Al igual que con la diarrea clásica, coma primero arroz y su caldo, luego zanahorias, plátanos y compotas. Para evitar que los síntomas continúen, evite los productos lácteos y los alimentos con alto contenido de fibra. Para tratar al turista lo más rápido posible o para calmar sus dolores de estómago, también puede tomar un antidiarreico.