Esfuerzo demasiado intenso, solicitación demasiado prolongada de las piernas y, de repente, un dolor agudo. ¡Tenga cuidado, podría ser una fractura por estrés! Más difícil de detectar que otros tipos de fracturas, esta lesión puede empeorar dramáticamente si no se trata rápidamente.
¿Por qué aparece una fractura por estrés?
También conocida como fractura por estrés, una fractura por estrés no se debe a un golpe o una caída, como podría pensar. Es el resultado de una acumulación de tensiones extremas durante un período corto. Suele afectar a huesos perfectamente sanos y aparece más fácilmente en adolescentes con cuerpos en desarrollo. Por su modo de aparición, afecta principalmente a deportistas que practican deportes de resistencia. Los corredores de maratón, los corredores de pista y los corredores de larga distancia deben estar particularmente atentos para protegerse contra esto.
Síntomas de una fractura por estrés
La aparición de una fractura por sobrecarga se produce durante o inmediatamente después de un entrenamiento o competición particularmente extenuante. La sobrecarga de trabajo es tal que la parte más frágil del hueso, el periostio, se debilita por un estrés excesivo. El uso excesivo de músculos fuertes acaba creando la fractura. En algunos casos, es el agotamiento muscular el responsable de la lesión, porque es incapaz de absorber los repetidos golpes en el esqueleto. Luego aparece un dolor agudo, no relacionado con un shock, a menudo asociado con un edema a veces impresionante. Los metatarsianos son los huesos más afectados por este tipo de lesiones.
Tratamiento de la fractura por estrés
Las fracturas por estrés generalmente son menos difíciles de curar que otros tipos de grietas. La extremidad, víctima de esta lesión, no debe ser solicitada por ningún soporte durante seis semanas. Sin embargo, la zona de la fractura no debe inmovilizarse. Las sesiones de fisioterapia para reducir el edema serán beneficiosas para la recuperación, además de hielo y una posición elevada del miembro afectado en reposo. Por lo general, no se necesita cirugía para una fractura por sobrecarga, y la extremidad puede volver a tensionarse después de hasta tres meses.