Una parte esencial de una buena noche de sueño, la almohada debe elegirse con cuidado. Sigue nuestros consejos para conocer los diferentes modelos de almohadas, los criterios de selección a respetar así como el presupuesto necesario para comprar una almohada que se adapte a ti.
nuestra seleccion
- Mejor almohada
- Almohada de espuma viscoelástica
- Almohada de viaje
- Almohada Tempur
- Almohada dodo
La elección de una almohada requiere una atención especial para garantizar su comodidad y bienestar. Si se trata sobre todo de una cuestión de valoración personal, varios criterios permiten seleccionarlo con cuidado. Distinguimos las almohadas en tres categorías de apoyo: blandas (especialmente si te gusta acostarte boca abajo), medianas (si prefieres quedarte dormido sobre tu lado derecho o izquierdo), firmes (ofrecen un excelente apoyo si te quedas sobre la espalda). Otro punto imprescindible, el relleno de tu almohada. Además de su aspecto suave, el plumón (pato o oca) asegura ligereza y suavidad. Se utilizan plumas para reafirmar el relleno. La espuma viscoelástica (sintética) se utiliza para almohadas ergonómicas.Estos se recomiendan particularmente para preservar sus cervicales. Sin embargo, sus beneficios se reducen si se mueve mucho durante la noche.
El tamaño y la forma de su almohada deben adaptarse a su ropa de cama, pero también a sus hábitos de sueño. Las almohadas rectangulares previenen el dolor lumbar, mientras que los modelos cuadrados optimizan su comodidad. Los primeros son adecuados para un sueño inquieto o si te gusta cambiar de lado. Estos últimos son más adecuados si duermes boca arriba y te mueves poco. Para las personas sensibles, elija almohadas con tratamiento antiácaros.
En resumen: los modelos de almohada
- La almohada de grosor regular : cuadrada o rectangular, esta almohada es uno de los clásicos. No presenta variaciones de espesor, como golpes o picaduras.
- La almohada ergonómica: a diferencia de la almohada de grosor regular, la almohada ergonómica también se llama almohada cervical. Este tipo de almohada, a menudo de látex, se distingue por un hueco en el centro y extremos redondeados: la cabeza está encajada en el centro de la almohada.
- La almohada para el cuello : generalmente reservada para que los viajeros descansen la cabeza en el transporte, la almohada para el cuello toma la forma de un semicírculo y se coloca alrededor del cuello.
- La almohada inflable : con un grosor de 11 a 15 cm según se trate de una almohada clásica o ergonómica, la almohada inflable es gruesa y especialmente cómoda.
- La almohada plana : como su nombre indica, esta almohada carece de volumen. Es menos cómodo que la almohada inflable, pero se recomienda en determinados casos.
Ver los consejos Consejos y errores a evitar para dormir mejor
Mejor almohada
Mejor elección Almohadas Homfy
59,99 € 35,99 € VER PRODUCTO en Amazon- Sobre de algodón
- Almohada hipoalergénica
- Lavable en la lavadora
Se venden en juegos de dos, las almohadas Homfy (60 x 60 cm) ofrecen todo el confort necesario para un sueño reparador. La funda está hecha de algodón, mientras que el relleno de fibra hueca evita el aplastamiento prematuro y la deformación del producto. De tipo hipoalergénico, permiten que las personas sensibles las protejan de alérgenos y ácaros del polvo. Las almohadas Homfy se pueden lavar a máquina a 40 ° C.
VER EL PRODUCTOAlmohada de espuma viscoelástica
Almohada de espuma viscoelástica Naturalex
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- Se adapta perfectamente a las vértebras cervicales mientras reduce la presión arterial
- Espuma viscoelástica enriquecida con extractos de aloe vera
- Funda de algodón extraíble y lavable
La almohada con memoria de forma Naturalex consta de una espuma enriquecida con extractos de aloe vera que se adapta a todo tipo de cuerpo. Su uso preserva las cervicales y facilita la regulación de la circulación sanguínea. La funda de algodón es extraíble para lavar a máquina a 40 ° C. Este producto es recomendado por osteópatas y fisioterapeutas, especialmente para aliviar problemas de espalda.
Almohada de viaje
Almohada de viaje bcozzy
49,97 € 29,97 € VER PRODUCTO en Amazon- Protege el cuello, la cabeza y el mentón
- Destinado al transporte: avión, coche ...
- 3 tamaños disponibles
La almohada de viaje Bcozzy abraza perfectamente las líneas de los hombros y el cuello para relajarse en cualquier lugar, en el coche o en el avión. Su diseño ergonómico (plegable 360 grados) permite llevarlo a modo de cabestrillo para proteger la barbilla y adaptar su posición de reposo. Esta almohada viene en tres tamaños diferentes: adulto XL, adulto y niño. Garantiza la comodidad, pero de ninguna manera constituye un dispositivo de seguridad para los vehículos.
VER EL PRODUCTOAlmohada Tempur
Almohada Tempur
62,10 € VER EL PRODUCTO en Amazon- Se adapta a la memoria del cuerpo
- Toma calor del cuerpo
- Permite una mejor circulación
Proporcionando una comodidad óptima para relajarse o conciliar el sueño, la almohada Tempur está diseñada ergonómicamente para adaptarse a la figura. Su espuma viscoelástica también absorbe el calor corporal manteniendo sus cualidades transpirables. El uso de la almohada Tempur mejora la circulación sanguínea y protege al usuario de problemas relacionados con las cervicales y las vértebras.
VER EL PRODUCTOAlmohada dodo
Almohada dodo
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- Funda: 100% algodón
- Esta almohada se adapta a todas las posiciones
- Se resiste al asentamiento
Diseñada para ofrecer una posición ideal para la cabeza, la almohada Dodo tiene un relleno de viscoelástica de poliuretano y poliéster en forma de bolas aireadas. De forma cuadrada (60 x 60 cm), se adapta a todas las posiciones para dormir. A pesar del uso diario, resiste la sedimentación para conservar su apariencia y comodidad iniciales. Para un fácil mantenimiento, la funda está hecha completamente de algodón.