La periostitis, o inflamación del periostio (membrana que cubre los huesos largos o planos), es común en los atletas, especialmente en los corredores y tenistas. Estos son los tratamientos efectivos para curarlo.
Descanse de los primeros síntomas de la periostitis.
La periostitis, a menudo debida a una gran cantidad de descargas repetidas, es consecuencia de una práctica deportiva demasiado intensa. Tan pronto como aparecen los primeros dolores, el descanso es la mejor forma de curarse. Un período de quince días sin actividad deportiva generalmente ayuda a detener la inflamación del periostio y hacer desaparecer el dolor.
El tratamiento médico de la periostitis como medio curativo.
Dejar de hacer deporte no siempre es suficiente para tratar la periostitis. Si es necesario, el tratamiento médico es fundamental. Para formas recientes, se recomienda la aplicación de frío dos veces al día en forma de masaje de la zona inflamada. En los ataques agudos, se recomienda el uso de medicamentos antiinflamatorios tópicos (pomada).
Fisioterapia para prevenir la periostitis
La periostitis puede ser el resultado de una mala armonía corporal durante el ejercicio. Los ejercicios correctivos realizados por un médico especializado reducen el riesgo de inflamación. El estiramiento enfocado en los músculos adoloridos acelerará el proceso de curación.
El podólogo para un análisis personalizado
Consultar a un podólogo le permitirá establecer un diagnóstico preciso. Los movimientos específicos de cada persona, en particular durante la zancada, se pueden analizar y desglosar. Por tanto, se puede considerar la corrección mediante ortesis plantar. Un buen ajuste y una preferencia por los suelos blandos reducirán significativamente el riesgo de periostitis.
Cirugía como último recurso
En caso de recurrencias crónicas de la inflamación del periostio, un medio radical es la cirugía. Una forma eficaz de curar definitivamente esta enfermedad recurrente en los deportistas.