Muy utilizado por profesionales, deportistas aficionados y fisioterapeutas, el electroestimulador es eficaz para la preparación y recuperación muscular. Luchando contra el dolor, este dispositivo no tiene efectos secundarios.
¿Cómo funciona un electroestimulador?
El electroestimulador tiene como finalidad estimular las fibras nerviosas que rodean los músculos mediante impulsos eléctricos variables y destilados por electrodos. Hay dispositivos de 2 o 4 vías. El primero te permite estimular dos grupos de músculos (dos muslos por ejemplo) al mismo tiempo, el segundo cuatro. Es necesario verificar la presencia de la norma médica CE para garantizar la seguridad del producto. Sus precios varían entre 150 euros y 900 euros. Cuanto más avanzado sea el dispositivo (con varios programas), más caro será. Viene en forma de cinturón o de simples electrodos que se colocan en las partes del cuerpo afectadas.
Elige tu electroestimulador según el objetivo a conseguir
Existen varios tipos de electroestimuladores en el mercado. Todo depende de los efectos deseados: fortalecimiento muscular, silueta rediseñada o tratamiento del dolor.
- El electroestimulador deportivo es ideal para mejorar el rendimiento y fortalecer los músculos. Este modelo apunta a la fuerza física, la resistencia y la resistencia. El usuario debe ser un deportista experimentado o un aficionado.
- El electroestimulador de desarrollo muscular amplifica la masa muscular, especialmente en los abdominales, glúteos y caderas. Es adecuado para deportistas aficionados que no siempre tienen tiempo para pasar varias horas a la semana en el gimnasio o club.
- El electroestimulador estético tiene como objetivo mantener la silueta para hacerla curvilínea. Redibuja las zonas dañadas por la celulitis y lucha contra las calorías por sedentarismo o mala alimentación.
- El electroestimulador analgésico alivia el dolor articular o muscular. También desarrolla funciones de rehabilitación y reeducación. Actúa eficazmente sobre la atrofia muscular.
¿Cómo utilizar correctamente su electroestimulador?
Antes de embarcarse en la compra de un electroestimulador, tenga en cuenta los pequeños electrodos que no cubren un área lo suficientemente grande del músculo para ser lo suficientemente efectivos. La intensidad demasiado baja y los pulsos cortos tampoco son garantía de buena calidad. Cabe recordar que el electroestimulador viene además de un trabajo muscular único. Tampoco se solicitan las funciones cardiovasculares, de ahí la sensación de no cansarse con este equipo. Se necesitan de 3 a 4 semanas de uso regular para obtener los primeros resultados.